Disturbi addominali significativi

Gent.le Dott.re,
scrivo perchè soffro ormai da tempo di parecchi disturbi addominali, che negli ultimi 5 mesi si sono aggravati notevolmente rendendo le mie giornate parecchio difficili.
I sintomi di cui soffro sono tutti riconducibili alla zona dello stomaco e del colon:
forti crampi addominali, tensione addominale, flatulenza e stomaco pieno d'aria, sensazione di pesantezza subito dopo i pasti, come se avessi preso parte ad un cenone di natale, ed invece ho mangiato poco, alternanza di periodi in cui soffro di forte stipsi a periodi di normalità.
Diciamo che io sto bene solo lontano dai pasti, o quando mangio davvero poco, tipo un the e fette biscottate. In tutti gli altri casi soffro. Il momento migliore della giornata è la mattina appena sveglia, quando sono passate oltre 10 ore dall'ultimo pasto.
Ci sono alcuni alimenti che non riesco proprio a mangiare, tipo il pane fresco o la pizza, ma anche alcuni snack, tipo i wafer.
Mi è stata consigliata una colonscopia, dalla quale non è emerso assolutamente nulla. Ed alla fine mi hanno diagnosticato una sindrome da colon irritabile, e prescritto due compresse di RELAXCOL al dì, dopo i pasti principali.
In più dieta adatta ad un colon irritabile, ovvero priva di latte, frutta e verdura.
Ma io non ho sortito alcun miglioramento.
Anzi se possibile, ci sono momenti in cui credo che i sintomi siano addirittura peggiorati.
E' possibile che si tratti di un'intolleranza o allergia alimentare?
Se no, devo davvero imparare a conviverci per il resto della vita, come mi è stato detto?
La ringrazio anticipatamente per il tempo che mi dedicherà e per i consigli che vorrà darmi.