Esofagite da reflusso di grado con piccola ernia iatale

Buongiono gentilissimi dottori,a maggio scorso dopo aver eseguito una gastroscopia in quanto avevo bruciori al petto ed un po' di tosse, mi e' stata diagnosticata una esofagite da reflusso di grado e piccola ernia iatale,talmente piccola che lo specialista mi disse te la scrivo giusto per...mi ha presritto lansox 30mg per un mese e gia dopo due giorni mi sentivo benissimo solo che dopo alcuni giorni avevo come effetto collaterale credo un senso di testa vuota,chiedendo allo specialista mi ha riferito quel farmarmaco non da effetti collaterali di quel genere tranne la diarrea,comunque adesso sto assumendo pantorc da 20 mg e va comunque bene..La mia domanda e se secondo voi fino a quando posso fare questa cura,e poi sopratutto se c'e' qualche modo di far tornare alla normalita' questa piccola ernia iatale.Poi un'ultima cosa soffro di emorroidi credo dik ii grado in quanto nel defecare si gonfiano non sanguinando pero dopo che mi lavo circa mezzora o un'ora si sgonfiano senza crearmi problemi,cosa potrei fare per non farle piu' gonfiare?Vi ringrazio anticipatamente.