Irregolarità intestinale

Buonasera dottori,

da molto tempo ormai soffro di irregolarità intestinale, manifestatasi soprattutto come stitichezza. Più recentemente però vedo che questa situazione si sta trasformando, non tanto nella difficoltà a defecare (spesso utilizzo supposte di glicerina come aiuto), in quanto ancora ora non accuso episodi di feci imminenti o particolarmente molli, ma sento spesso senso di mancato svuotamento, accompagnato a meteorismo e movimento intestinale. Spesso le mie feci sono accompagnate da muco. Questa situazione si è presentata più frequentemente negli ultimi mesi. Non ho particolarmente cambiato abitudini alimentari, assumo fibre e yogurt specializzati, ma lo facevo anche precedentemente senza molto risultato. Di cosa potrebbe trattarsi? Potrebbe lontanamente centrare un'intolleranza alimentare?
Aggiungo che assumo la pillola anticoncezionale e circa un anno fa feci una pausa e stetti per alcuni mesi senza prenderla, mesi in cui la mia attività intestinale era tornata regolarissima! Potrebbe influire anche la pillola in tutto ciò?

Ringrazio vivamente dell'attenzione e dei preziosi consigli che potrete darmi.

Cordialità.