Aria in pancia

Premetto di essere abbastanza ansiosa e di aver sofferto di forti dolori di pancia in passato che portavano alla necessità di molte scariche più volte al giorno. Ora, dopo aver fatto svariate ecografie dalle quali non é risultato mai nulla, la situazione sembra essersi risolta,tenendo un diario alimentare e quindi prestando attenzione agli alimenti che mangio. Tuttavia,l'unico disturbo che permane ,di tanto in tanto, é l' aria in pancia da cui ne deriva la sensazione che quest'ultima sia gonfia. Devo aspettare che passi,considerando questo sintomo come dovuto all'assunzione di qualche alimeto che provoca aria? Inoltre, quando insorgono questi problemi può essere una soluzione assumere la tisana di finocchio?