Dolori basso ventre e aria nello stomaco

salve,
sono una ragazza di 25 anni...a seguito di alcuni dolori a basso ventre (simili a dolori mestruali, sopportabili ma fastidiosi) ke dai primi di agosto accusavo, sopratutto quando mi mettevo seduta, ho effettuato una visita ginecologica credendo fosse qualke cisti ovarica o case del genere...l'ecografia interna non ha evidenziato problemi nè alle ovaie nè all'utero ma quando mi hanno controllato l'ovaio destro ho sentito più dolore e mi hanno detto ke hanno visto la parte finale del mio intestino parecchio "impicciata" e ke gli sembrava un intestino di una persona stitica...in realtà un pò lo sono, quando non sono a casa mia non riesco ad andare in bagno ma cmq più o meno evacuo quasi tutti i giorni anke se non sempre nella stessa quantità...nella diagnosi mi hanno scritto "si osserva marcata peristalsi intestinale" e mi hanno detto di mangiare più frutta e verdura...questa è una cosa ke sicuramente devo fare visto ke la mia alimentazione è purtroppo povera di qst alimenti ma oltre a questi dolori al basso ventre accuso anke delle arie nello stomaco, sopratutto dopo i pasti, ke mi creano un senso di gonfiore proprio alla bocca dello stomaco ke a volte mi da la sensazione di farmi mancare l'aria....ho pensato ke potrebbero essere causate anke ddal fatto ke spesso dopo pranzo mi sdraio subito per una pennichella xò mi sto molto preoccupando e volevo un vostro parere....potrei avere qlk di grave?mi è stata consigliata dal mio medico di base una cura con debridat, reuflor e simecrin x 15-20 giorni ma i miei genitori mi hanno detto ke sono troppo giovane x cominciare già a prendere pillole x lo stomaco e mi hanno consigliato di provare prima a mangiare meglio...ora sono 4 giorni ke non mangio dolci e mangio solo pasta in bianco o al sugo e carne con finocchio o insalata e yogurt eppure non vedo miglioramenti...spero mi possiate aiutare...grazie...