Sono a rischio gastrite..

Da un po di mesi ho notato che molto spesso ho l'alito cattivo, e non sapevo da cosa fosse provocato visto che non sento nessun tipo di dolore. Quest'estate sono andata all'estero dai parenti ed ero pronta a fare la gastroscopia, solo che i miei parenti mi hanno fermata perchè secondo loro non ne valena la pena perchè comunque non sto male. Allora sono andata dal Gastroenterologo e lui mi ha chiesto cosa mangiavo e come facevo la cacca, ho detto che comunque non mi piacciono le verdure, quindi mangio molti fritti e cose non sane e le feci sono quasi sempre a diarrea. Lui ha detto che io sono a rischio gastrite quindi devo mangiare molti elementi acidi come limone e pomodoro.. adesso io mi chiedo, se quando si ha la gastrite questi elementi sono solo dannosi, perchè devo mangiarli? inoltre quali sono altri alimenti acidi che fanno bene allo stomaco?:)
Grazie per l'attenzione.