Diarrea post multivitamici e integratori di potassio e magnesio
Buonasera dottori, avrei un dubbio (che ormai pare essere una certezza)...
Sono un ragazzo di 28 anni molto attivo e buon sportivo (lavoro dinamico, alla sera corsetta o camminata veloce per un paio di km, il tutto 3 volte a settimana).
buona salute, recenti analisi sangue complete e urine (anche 24 ore) nela norma.
colonscopia nella norma avvenuta il 14 giugno 2012.
credo di soffrire di colon irritabile, in quanto devo stare molto attento a cosa mangio (alimenti flatogeni tipo verdure, carboidrati e latticini..) a causa di meteorismo o feci non completamente formate.
controllandomi non riscontro problemi.
La domanda: è possibile che l'assunzione di supradyn, o i polase (magnesio citrato e citrato di potassio), possano provocare diarrea?
ho notato che assumendo al mattino una cp effervescente di supradyn mi provocano qualche scarica di diarrea. ho provato a spezzare la dose e sembra non darmi disturbi.
peggio il polase: anche soltanto un solo cucchiaino disciolto in un bicchiere d'acqua (al posto dela busta sono circa 5 cucchiaini), mi provocane scariche tremende, con continui "borbottii" intestinali.
dopo queste scariche, tutto torna ala normalità.
so che le vitamine ed i minerali (tipo il magnesio9, possono essere lassativi, e vengono espulsi in eccesso dall'intestino, ma non pensavo fino a questo punto!
può essere che la mia alimentazione ed il mio apporto di vitamine e sali con la dieta sia già bilanciato ed il mio corpo espelli il surplus?
perchè ho notato che assumendo integratori e minerali dopo attività sportiva pesante vengono meglio tollerati...
grazie per un'eventuale risposta
Con infinita stima
Sono un ragazzo di 28 anni molto attivo e buon sportivo (lavoro dinamico, alla sera corsetta o camminata veloce per un paio di km, il tutto 3 volte a settimana).
buona salute, recenti analisi sangue complete e urine (anche 24 ore) nela norma.
colonscopia nella norma avvenuta il 14 giugno 2012.
credo di soffrire di colon irritabile, in quanto devo stare molto attento a cosa mangio (alimenti flatogeni tipo verdure, carboidrati e latticini..) a causa di meteorismo o feci non completamente formate.
controllandomi non riscontro problemi.
La domanda: è possibile che l'assunzione di supradyn, o i polase (magnesio citrato e citrato di potassio), possano provocare diarrea?
ho notato che assumendo al mattino una cp effervescente di supradyn mi provocano qualche scarica di diarrea. ho provato a spezzare la dose e sembra non darmi disturbi.
peggio il polase: anche soltanto un solo cucchiaino disciolto in un bicchiere d'acqua (al posto dela busta sono circa 5 cucchiaini), mi provocane scariche tremende, con continui "borbottii" intestinali.
dopo queste scariche, tutto torna ala normalità.
so che le vitamine ed i minerali (tipo il magnesio9, possono essere lassativi, e vengono espulsi in eccesso dall'intestino, ma non pensavo fino a questo punto!
può essere che la mia alimentazione ed il mio apporto di vitamine e sali con la dieta sia già bilanciato ed il mio corpo espelli il surplus?
perchè ho notato che assumendo integratori e minerali dopo attività sportiva pesante vengono meglio tollerati...
grazie per un'eventuale risposta
Con infinita stima
Dr. Alessandro Scuotto
Gastroenterologo, Perfezionato in medicine non convenzionali, Dietologo
8.2k 231
Gentile signore,
le preparazioni effervescenti e quelle contenenti magnesio possono, in alcuni soggetti, provocare diarrea.
Se ne ha davvero bisogno il prodotto multivitaminico citato esiste anche in capsule; per quel che riguarda l'integrazione di magnesio e potassio è possibile ricorrere ad alimenti ricchi di questi minerali: banane per il potassio e mandorle per il magnesio.
Cordiali saluti.
le preparazioni effervescenti e quelle contenenti magnesio possono, in alcuni soggetti, provocare diarrea.
Se ne ha davvero bisogno il prodotto multivitaminico citato esiste anche in capsule; per quel che riguarda l'integrazione di magnesio e potassio è possibile ricorrere ad alimenti ricchi di questi minerali: banane per il potassio e mandorle per il magnesio.
Cordiali saluti.
Alessandro Scuotto, MD, PhD.
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 225.7k visite dal 18/08/2012.
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