Spasmi esofagei?

Salve, ho 30 anni, in sovrappeso con ernia iatale da scivolamento di tipo 3 secondo Los Angeles (se ben ricordo la dicitura) e soffro di colon irritabile.
Come da titolo, volevo avere informazioni riguardo ad un problema che non so se si tratti di spasmi esofagei o meno.
Ho letto che generalmente gli spasmi esofagei producono dolore retrosternale, ma io non soffro molto di questo dolore retrosternale, capita pochissime volte .
Il mio problema è una sensazione che mi infastidisce e mi fa stare male per pochi secondi ma tanto basta per darmi appunto quei pochi secondi di malessere intensi.
In pratica la mattina quando mi sveglio e sono a stomaco vuoto, se vado a defecare con o senza sforzo oppure resto semplicemente seduto, avverto come una specie di spasmo non doloroso (la sensazione è come se qualcosa si muovesse o palpitasse) alla bocca dello stomaco (più o meno) e quando questo succede mi manca l'aria, il cuore palpita per qualche istante in modo deciso, mi viene spontaneo piegarmi un pò in avanti come se ricevessi un pugno allo stomaco ed una sesazione di stanchezza momentanea...il tutto come detto dura qualche secondo.
A volte, come stamattina, durante la defecazione questo spasmo/palpitazione a livello dello stomaco può ripetersi 2/3 volte sempre per qualche istante. Mentre quando sto in piedi non avverto quasi mai questa sensazione ma può capitare, cosi come qualche volta capita anche dopo aver mangiato.
Quindi volevo capire se si tratta appunto di uno spasmo esofageo o del movimento che produce l'ernia quando si forma in quanto ripeto è quasi indolore ma mi fa star male.
Prima che mi venisse diagnosticata l'ernia iatale 2 anni fa già soffrivo di questo problema e se non ricordo male mi dissero che era associato all'ernia, ma dato che non ricordo e comunque sto male quando mi succede volevo avere maggiori delucidazioni ed una rassicurazione visto che sono in una fase quasi ipocondriaca ed ho paura di avere problemi ben più gravi come scompensi cardiaci (visto che come ho detto sopra il cuore palpita in modo deciso per la durata del malessere).
Ringrazio chiunque mi risponda e vi chiedo scusa nel caso si tratti di una mia fissa, ma vi prego di avere pazienza perchè mentalmente sto passando un brutto periodo accompagnato da forte stress emotivo e nervosismo.
Auguro una buona giornata a tutti.

P.s.
Tre giorni fà dopo aver cenato sono uscito in giardino e dato che il pavimento era bagnato sono scivolato cadendo a terra sul fianco destro, non mi sono fatto particolarmente male, a parte un dolore alla schiena ma sul fianco sinistro, e comunque dopo la caduta ho avvertito la necessità di andare a defecare, dopodichè fino a ieri, avvertivo un pò di dolore all'intestino nella parte sinistra, diciamo verso la fine del colon trasverso verso il discendente. Potrebbe essere causato da un brutto movimento durante lo scivolamento e l'impatto (tipo la pressione delle costole sx sull'intestino e/o comunque l'urto che ho avuto con la pavimentazione)?