Prevenzione influnenza intestiale estiva

Buon giorno,
volevo chiedere se esiste qualche prevenzione per non contrarre (si spera) questa influenza intestinale estiva.
Causa il troppo caldo, io mi sento spesso affatticata, senza appetito, e flautulenza, e ho avuto un episodio di defecazione molle e frammentata sabato mattina, mi sono rimasti dolori addominali tutto il giorno, poi è passato.
A breve mi devo sposare e allora guardavo di stare bene, visto che il caldo non ci vuole dare tregua!
Se bevo fermenti lattici aiuta a prevenire?
Rimango in attesa di riscontro.
Cordialmente.