Vacanza= stitichezza ho bisogno di aiuto...

Buonasera,sono una ragazza di 19 anni e premetto che sono sempre stata regolare nel defecare,non ho mai avuto problemi di stitichezza...pero in questi giorni e' sorto un problema..andando in vacanza e cambiando appunto luogo,abitudini e "bagno" sono quattro giorni che non vado di intestino...solamente oggi ma pochissimo..cioe' non honproprio lo stimolo di andare in bagno! Comunque ogni anno i primi giorni di vacanza mi ha sempre fatto cosi ma tornando a casa(anche il primo giorno) andavo subito in bagno...ma questa volta NO!!ho la pancia molto ma molto gonfia e mi sto preoccupando...ho deciso di andare in farmacia e mi hanno dato lo sciroppo di Lattulosio,da prendere prima di andare a letto,la quantità e' un cucchiaio da minestra...quello che mi chiedo e':ma funzionera'?e' grave la mia stitichezza?ho molta paura dato che sono anche ipocondriaca e gia penso al peggio!
Nella speranza di ricevere una risposta,grazie anticipatamente e saluti..