Stitichezza e diarrea

Salve,
sono una ragazzo di 25 anni e da circa 4 -5 mesi che soffro di disturbi allo stomaco e all'intestino mi prendono delle forte fitte e altero periodi di stitichezza ad altri di diarrea e la cosa più brutta è che ho un enorme difficoltà nel fare aria, anzi nell' ultimo periodo proprio non ci riesco e mi sento gonfio come un pallone, inoltre a volte mi capita di trovare un pò di sangue rosso chiaro sulla carta igienica, voglio precisare che sto passando un periodo molto stressante e che sono un tipo abbastanza ansioso. Cosa mi consigliate di fare? qualche visita specialistica?