Diarrea da tre giorni : possibili cause ?

Buongiorno,
da circa tre giorni ho qualche problema intestinale. Evaquo regolarmente una volta al giorno (in un caso due volte al giorno) ma le feci sono poco formate nella loro prima parte e nella seconda proprio liquide (diarrea). Non ho nessun altro sintomo : ne' dolore, ne' crampi, ne' febbre. Nelle feci non vedo sangue. Una volta scaricato (al mattino) sto bene sino al mattino successivo, al massimo durante il giorno mi capita di sentire dei movimenti intestinali. L'appettito è ottimo come sempre, non ho problemi digestivi e continuo a fare regolarmente sport. Forse avverto solo una leggera spossatezza. Aggiungo anche che nelle settimane precedenti ho fatto abbondante uso di pepe, forse esagerando, ma non so se possa esser correlato al problema.
Devo preoccuparmi ? Potrebbe trattarsi di qualche infezione seria ? I sintomi sono allarmanti ?
(10 mesi fa ho eseguito una colonscopia di controllo che non ha rilevato nulla di patologico).