Colon irritabile ipnoterapia

Buonasera, sono diversi anni che soffro di mal di intestino, ogni mattina mi alzo come se avessi dentro di me una creatura che si muove e spinge da diverse parti, ho fatto analisi di tutti i tipi tra cui gastroscopie e colonscopie ma la diagnosi è sempre la stessa: colon irritabile.
Visto il rafforzarsi di questa patologia d'estate per colpa del caldo, sono circa due mesi che soffro di irregolarità intestinale. Naturalmente a periodi, questa irregolarità viene e và da circa dieci anni; per combatterla cerco di fare una dieta abbastanza morigerata cercando di evitare liquidi e cibi che possono irritare lo stomaco e l'intestino (caffe, alcool,cibi piccanti o troppo speziati, ecc..) e cercando di evitare situazioni troppo stressanti. Ma davvero certi giorni vorrei solo rimanere a casa perchè è una sofferenza fisica e morale, e andare in giro cercando sempre di controllare i propri stimoli è davvero difficile.
Ultimamente mi è capitato di vedere una trasmissione televisiva dove per combattere il colon irritabile veniva applicata l'ipnoterapia, girando su internet ho visto che in italia non è molto applicata però all'estero è molto più diffusa. A me sembra una buona soluzione perchè anche io sento che nei periodi più duri o difficili mi prendono proprio delle vere e proprie fobie di cadere "vittima" del colon irritabile e mi porta a evitare situazioni( come prendere l'autobus, recarmi in luoghi affollati) essenziali per la vita di tutti i giorni e modificare la mia "socialità" in funzione di esse. Sono qui per chiedere a voi esperti un parere, sapere cosa ne pensate e se in Italia ci sono dei centri o se conoscete qualche dottore che la pratica con risultati soddisfacenti. Sono davvero stufo di questa situazione per favore aiutatemi.
Grazie