Emorroidi da sforzo in palestra

Salve,
da 4 mesi vado in palestra e uso i pesi, sabato mattina ho allenato gambe e dorsali sforzando parecchio, la sera dopo essere andato in bagno ho sentito un pò di dolore, senza sanguinamento, e nei giorni seguenti un fastidioso prurito e bruciore, che a oggi ( giovedì) è quasi scomparso. Parlando con un mio amico che soffre di questo problema mi ha detto che è possibile, nel mio caso, sia dovuto ai carichi della palestra. Non ho mai sofferto di questo problema e magari non è dovuto a questo, infatti ora vorrei provare a continuare e vedere cosa succede. La mia domanda è questa: se riscontro un problema di questo tipo sono costretto ad abbandonare la palestra o c'è una soluzione che posso prendere in considerazione, resta inteso che se dovesse essere così ne parlerei con il mo medico, però vorrei avere un'idea generale.
Grazie