Il dolore è lo stesso ed è invalidante

Salve, premetto che questo mio problema è abbastanza complicato. ho proprio bisogno che qualcuno abbia una illuminazione e mi dica che cosa ho!
Sono un Ragazzo di 24 anni, 65 chili, 1.80 metri
Da più di 10 anni soffro di mal di pancia a livello intestinale. la frequenza di questi dolori è varia: ogni 6 mesi, oppure 1 volta al mese, per 3 settimane di fila...ultimamente vengono un po' più spesso.
Il dolore parte in basso a destra e dura circa tre giorni no stop in fase più o meno acuta. A volte si somma anche la febbre anche se non alta, al max 38°. Nell'arco di questi tre giorni il dolore si diffonde in tutto l'addome. mi è successo più volte di avere anche dolori alla spalla destra e anche alla schiena in basso.
Divento stitico e generalmente inappetente e a volte ho anche un po' di nausea. Nell'arco di questi 10 anni è mutato lievemente e le dinamiche non sono identiche ma quasi.
mi è successo in più occasioni (la sera del secondo giorno) di dover andare in bagno con il bisogno di vomitare (anche se ero a stomaco vuoto) e però quando ero prossimo allo svenimento di evaquare le feci. dopo stavo un po' meglio. il giorno dopo la febbre passava e iniziava la guarigione.
ora questi episodi estremi non si presentano più, solo che il dolore è lo stesso ed è invalidante. anni fa (quasi 10) sono stato ricoverato tre giorni per controlli, mi hanno fatto solo esami del sangue e mi hanno detto che era un'infezione e mi hanno dato antibiotici. avevo ASLO un po' alto. insomma non avevano voglia di capire. poi anni dopo ho fatto un'ecografia + esami del sangue ed era tutto ok, forse sempre l'aslo un po' alto. da un paio di anni però mi sono accorto di avere anche qualche problema nella digestione e pochi mesi fa ho parlato col mio nuovo medico di base di tutti questi problemi e ho fatto l'esame del doppio contrasto col bario + esame del sangue. risultato ernia jatale più lieve reflusso. l'esame del sangue l'ho perso però mi ricordo di avere i Neutrofili un po' alti.
due giorni dopo l'esame (senza sapere i risultati quindi non potevo essere condizionato) ho iniziato ad accusare anche dolori allo stomaco ed ho veramente iniziato ad accorgermi del reflusso ed a sentirlo. che l'esame abbia peggiorato le condizioni del mio stomaco?
comunque..il mio medico dice che il mio mal di pancia può essere dovuto dal fatto che entra aria nel mio stomaco che finisce nell'intestino il quale si irrita e provoca le coliti. io potrei anche essere d'accordo perchè ultimamente ho notato che la sera prima dell'attacco ho la pancia gonfia d'aria che non riesco ad espellere.
comunque i risultati della gastroscopia sono i seguenti:
ESOFAGO:
Ben distensibile, rivestito da mucosa liscia ed integra.
Cardias risalito per iniziale ernia jatale da scivolamento

STOMACO:
Ben distensibile con modesto residuo limpido.
La mucosa del fondo_corpo è liscia ed integra.
A livello antrale si osserva mucosa iperemica ma integra. Biopsie
Il piloro è regolare

DUODENO:
il bulbo e la II porzione sono regolari

conclusioni:
Iniziale ernia jatale da scivolamento
Gastropatia Iperemica
Lembi di mucosa gastrica con estesa metaplasia inestinale completa
corpi batterici simili all'HP assenti.

La causa di tutto ciò è anche il fattore psicologico. cercherò di risolvere il problema della mia ansia e rabbia per far si che gli attacchi si presentino il meno possibile. ma nel frattempo a livello fisico cosa consigliate di fare?

Grazie molte per la disponibilità e scusate per la lunghezza della lettera.

Gabriele