Dolori addominali da 3 gg

Salve sono ur ragazzo di 29 anni fumatore astemio,da sabato soffro di dolori all'altezza dell'epigastro e ipocondrio,sono stato al prontosoccorso dove mi hanno fatto ecografia e radiografia addome,visita generale con manovra di Murphy e Blumberg negativa,elettrocardiogramma e analisi del sangue dove è risultato tutto nella norma fatto salvo che nelle analisi del sangue il valore ALT era di 60 mentre per i valori del laboratorio dovrebbe essere u.i 0-45.
Mi hanno mandato a casa dicendomi che il tutto dipende dalla mia dieta e i dolori derivano dal fatto che ho la pancia piena di gas per via delle bibite gassate...mi hanno prescritto per 10 giorni per 2 volte al giorno prima dei pasti il il debridat...
aggiungo che tre mesi fà ho eseguito una gastroscopia dove mi fu diagnosticata un ernia iatale da scivolamento,un esofagite di primo grado e un infiammazzione del duodeno...
Dato che questi dolori non vogliono smettere come mi devo comportare?
grazie