Gonfiore addome basso

Buonasera,

ho un piccolo problemino che mi "asilla" un pò...
Premetto che ho una lieve intolleranza al lattosio, che mi provoca più che altro gonfiore se esagero con latticini ed altri derivate del latte.

Sono circa 10 giorni che ho eliminato il "lattosio" dalla mia alimentazione e devo dire che il ventre si è sgonfiato, ma resta acnora la parte bassa, cioè da poco sopra l'ombellico ingiù che resta ancora gonfia, ci vuole ancora tempo per disintossicarsi dal lattosio e potrebbere essere quella la causa oppure devo cercare altrove? e se si dove?

grazie mille anticipatamente

p.s.: faccio bosy builsing 3 volte a settimana e conduco un lavoro d'ufficio, la mia aliomentazione è abbastanza curata (no insaccati, bevande gassate, alcool, piccanti ecc...)