Crampi allo stomaco

Buongiorno,
sono una ragazza di 26. E' da un paio di giorni che ho questo problema. Ieri nel tardo pomeriggio, per cui a stomaco vuoto, mi sono iniziati dei crampi allo stomaco che, da sotto il seno, arrivavano fino al basso ventre. Mi sono messa una borsa dell'acqua calda e sembravano passati così ho cenato. Poco dopo la fine della cena nuovamente forti crampi, più forti dei precedenti, che con il caldo sono passati ma è rimasto un fastidio. Anche stamattina stessa cosa e sembra che aumentino di intensità dopo i pasti anche se appaiono anche a stomaco vuoto. Mi sembra, inoltre, che la pancia sia gonfia ed è un po' dolente al tatto.
Cosa può essere? Cosa posso fare?
Grazie mille