Calcolosi della colecisti e del coledoco

Gentili Dottori buongiorno, sono una ragazza di quasi 28 anni e lo scorso 27 gennaio sono stata sottoposta ad un intervento d'urgenza di colecistomia laparoscopica. Da quanto mi è stato spiegato, i calcoli si trovavano anche nel coledoco e l'operazione è infatti stata lunga. In fase post operatoria ho avuto (il 29 gennaio) un incremento transitorio degli enzimi pancreatici, trattato farmacologicamente, ed in seguito il 1 febbraio un incremento dei valori ematici di bilirubinemia totale e diretta, poi i valori si sono ridotti. Infatti uno dei calcoli era purtroppo rimasto perchè non era stato possibile toglierlo durante l'operazione, e la risonanza magnetica del 02-02 aveva mostrato che era di circa 5 mm e si trovava a circa 15 mm dalla papilla di Vater; mi hanno spiegato che è molto probabile che io riesca ad espellerlo da sola, in quanto durante l'operazione quando non è stato possibile toglierlo, è stato leggermente ampliato il passaggio in modo da favorirne la discesa nell'intestino; tra 10 gg avrò una seconda risonanza per verificare che non ci sia più; vorrei chiedere gentilmente delle indicazioni sulla dieta da seguire in questi giorni (sono stata dimessa ieri pomeriggio): mi è stato detto di bere molto (bevo circa 3 l al giorno da quando ho ricominciato a bere dopo l'operazione) e di seguire una dieta leggera con pochi grassi, ma mi chiedevo: posso mangiare tutta la frutta e verdura? Gli yogurt magri? Il latte scremato? La carne e il pesce bolliti? Il pane integrale? Un poco di olio d'oliva? Devo evitare i formaggi e le cose grasse tipo insaccati e dolci, giusto? Grazie mille per la vostra cortese attenzione, cordiali saluti