Introduzione agevole dello strumento, esofago morfologicamente normale, il cardias è in sede ma

Salve, vorrei chiedere un consulto su un problema che mi assilla.
A detta del medico curante soffro di colon irritabile con diarrea.
La diarrea e i dolori addominali si presentano dopo aver mangiato e spariscono con la defecazione.
Qualche giorno fa ho avuto, subito dopo aver mangiato, vertigini nausea e vomito.
Ho notato nel vomito tracce di sangue e mi sono spaventata.
Mi sono recata in pronto soccorso dove mi hanno fatto elettrocardiogramma e tutte le analisi del sangue risultate tutte nella norma.
Nell'esame obbiettivo c'è scritto esame neurologico nella norma, addome trattabile e non dolente in tutti i quadranti, all'esplorazione rettale presenza emorroidi I e II grado non congeste, feci di colore normale in ampolla.
Mi è stato consigliato una EGDS che ho subito effettuato, le riporto il referto:

introduzione agevole dello strumento, esofago morfologicamente normale, il cardias è in sede ma beante, nulla di patologico allo stomaco esplorato in tutte le sue regioni, la peristalsi antropilorica è rappresentata. nulla di patologico al bulbo e alla seconda porzione duodenale.

Mi può cortesemente spiegare in parole povere cosa ho e se è grave.
Da cosa potrebbe essere stata causata la fuoriuscita di sangue insieme al vomito?
Le riferisco anche che sono una persona molto ansiosa e che ieri ho effettuato una visita neurologica risultata nella norma.Mi potrebbe dire anche cosa potrei mangiare per non irritare il mio colon.
La ringrazio.