Problemi nelle feci

Salve sono una ragazza di 22 anni e soffro di ansia e sono ipocondriaca, ho problemi intestinali spesso diarrea e spesso noto sempre il cibo non digerito, mi è capitato in questi giorni di vedere dei piccoli pezzi neri duri e prendendone sfregandolo a dato alla carta un colore rosso scuro e penso ke sia sangue ho il terrore che lo sia, un po di mesi fa ho fatto l'esame del sangue occulto perchè se non ricordo male mi era già capitato una cosa simile l'esame era negativo, però vedendo questa cosa mi è tornata la paura, può essere sangue? mi devo preoccupare non so cosa pensare, spero che riguardi quello che mangio.
Cordiali saluti