Aria nello stomaco e nella pancia

salve..sono una ragazza di 25 anni..da quando ero piccola soffro di colon irritabile (diagnosi fatta dal medico curante). la situazione in cui mi ritrovo è questa..pancia constantemente gonfia, fastidiosa, mi sento tirare..aria nello stomaco, in quanto mi basta mangiare poco x sentirmi sazia..fino a qualche settimana fa avevo difficoltà ad andare in bagno in quanto le feci erano molto dure e grosse..avevo stimolo ma senza aiuto (supposta di glicerina) non riuscivo, perchè era come se trovassi "un muro" avanti..trovandomi una mattina tutta dolorante, evidentemente ero intasata, vado dal mio medico che mi da delle bustine per aiutarmi ad andare in bagno ma dopo qualche giorno oltre a non andare in bagno mi gonfia tantissimo..ho smesso di prenderle e ho fatto cura con simecrin e debridat ma niente.la mia dott mi ha detto che dovevo rivolgermi al ginecologo e lui mi ha detto di prendere fermenti lattici e duspatal quando ho i crampi..solo che la mia dott ha detto che non va bene e che devo continuare con simecrin e debridat..ma io non ho trovato giovamenti..volevo anche dire che al bagno ho notato che vado tranquillamente se durante il giorno bevo 2 litri di acqua..ma questa aria?

le mie domande sono..come far sparire questa aria dalla pancia? è gonfia e oltre a portarmi fastidi x i vari dolori ho anche vergogna ad uscire..
posso risolverlo questo problema?

non so se serve, ma io ho il reflusso gastro esofageo, soffro di emorroidi e ragadi e negli ultimi 3 mesi ho fatto 4 cicli di antibiotico doppio x via di una infiammazione all'utero con recidiva..

spero in un consiglio..grazie :)