Fastidio addominale

buongiorno
ho 20 anni e da giovedi che ho un leggero fastidio all addome cetrale dopo aver fatto degi urli di nervosismo. il primo giorno avevo un forte fastidio con il passar del tempo è diminuito quasi del tutto. sono andata dal medico e mi ha detto di stare piu tranquilla e rilassata. per un po di tempo ho sofferto anche di stiticchezza perche non mangiavo tante verdure. Ora però è da una settimana che vado al bagno regolarmente però se mi premo in fondo nella parte centrale ho ancora un po fastidio. cosa può essere? il fastidio è piu accentuato la mattina durante la giornata non lo sento almeno che non mi premo. grazie