Da piu o meno 2 anni,è un intolleranza di grado severo,ho elimininato solo x4mesi il lattosio e

Salve sono intollerante al lattosio da piu o meno 2 anni,è un intolleranza di grado severo,ho elimininato solo x4mesi il lattosio e ora lo assumo normalmente anche se mi da comunque problemi,non posso farne a meno e so che Lactigest non serve a niente nei casi gravi di malassorbimento,la mia domanda è:se lo assumo lo stesso posso danneggiare l'intestino a lungo andare??sono anche celiaca e non è facile evitare sia i latticini che i prodotti da forno con normali farine,grazie,
Marica