Colite e gastrite

ho una colite e gastrite da tanto.e mia procupazione e se posso prendere integratore alimentare di sali minerali con potassio e magnesio perche di estate mi se abassa la presione mangiando poca verdura,fruta e pochi legumi.e anche fatore che sono una mamma di un bimbo di 10 mesi e allatto il picolo.grazie...