Gonfiore esagerato !

Buongiorno,
probabilmete soffro di reflusso gastrico 'anomalo' nel senso che l'unico sintomo che mi risulta è quello di un costante catarro e leggera faringite, non sento MAI appetito, anzi superate le 4 ore dall'ultimo pasto ho la necessità di digerire un pò ma nessun senso di fame. Ho cinquant'anni sono alta cm 170 e peso kg 55 sono sempre stata un pò sportiva, dinamica ma svolgo lavoro in ufficio (quindi sempre seduta). Da qualche anno oltre ad avere problemi di stipsi, la pancia è gonfia in modo esagerato (cm 90) e in qualsiasi ora della giornata non c'è modo che diminuisca. Cerco di bere, di avere un'alimentazione varia, di muovermi.... ma di preciso non so cosa dovrei eliminare o fare !
ho fatto il test delle intolleranze, ma nulla è emerso. esami sangue ok. un medico mi ha prescritto la PH METRIA 24 ORE... servirà a qualcosa? dovrei andare da un nutrizionista? ...grazie mille !