Una dieta adeguata oppure converrà eseguire una colonscopia o magari altro, comincio

Salve, avrei bisogno di avere qualche informazione riguardo al mio problema. Premetto che soffro di colon irritabile diciamo da sempre, secondo me molto su base nervosa, però nel corso degli anni è stato un altalenare di alti e bassi, però in questi ultimi anni il problema si è intensificato e anche di parecchio allora ho preso la decisione di andare da un gastroenterologo, il quale mi ha evitato di fare la colonscopia, ma di fare esami come sangue occulto celiachia etc e il breath test, gli esami sono risultato tutti negativi tranne il breath test, bene pensavo problema risolto, magari, anche eliminando quasi del tutto il lattosio il problema rimane. Nell'ultima settimana si è intensificato ancora di più, 2 giorni di diarrea completa, ed una settimana non di diarrea, ma di feci molli e nel momento di pulizia rimane come del "muco" sulla carta, sempre nell'ultima settimana il problema del mal di pancia e di andare in bagno si verifica sempre dopo mangiato, indifferentemente da colazione pranzo o cena, circa un oretta dopo mangiato, addirittura se mangio qualcosa immediatamente mi vengono eruttazioni, stasera per esempio ristorante, non sono neppure uscito sono dovuto andare in bagno con una piccolissima scarica di diarrea, comincio a preoccuparmi, in settimana tornerò dal gastroenterologo. Vorrei sapere cosa potrebbe essere che mi causa tutto questo malessere e se magari basta andare da un nutrizionista per una dieta adeguata oppure converrà eseguire una colonscopia o magari altro, comincio a fare una vita di sofferenze, non faccio colazione, mangio poco a pranzo e cena? Attendo consigli...grazie in anticipo per le risposte...