Un pò dovunque, ma questi meno forti sicuramente

Buongiorno, sono tre giorni che avverto dolori al ventre (sembra una morsa intorno all'ombelico), i dolori durano alcuni secondi, mi rimane tipo un puntino doloroso sulla destra. il ventre è gonfio e doloroso sul basso pigiando. Avverto anche fastidio sulla schiena e dolori diffusi sul torace e un pò dovunque, ma questi meno forti sicuramente.
IL crampo è veramente forte anche se dura poco. Devo fare degli accertamenti o è qualcosa che posso affrontare da sola con rimedi alimentari o altro?
grazie mille per la disponibilità e l'attenzione