Sensazione di stomaco pieno

Salve, sono una ragazza di 21 anni. Da uno/due mesi a questa parte (ma ho avuto anche episodi passati) ho spesso la sensazione di stomaco pieno, come se non riuscissi a digerire. Premetto che ho notato che alimenti come la mozzarella mi "appesantiscono" lo stomaco e infatti evito di mangiarle. Inoltre bevo latte a basso contenuto di lattosio. A volte però questa pesantezza non è associata a consumo di latticini di alcun tipo e insorge a 1-2h dopo il pasto, solitamente il pranzo, e mi accompagna per tutto il pomeriggio. La sera ho di nuovo appetito poi la mattina dopo ho leggera nausea che passa nella tarda mattinata.
Di solito non utilizzo farmaci per evitare il disturbo ma la settimana scorsa la nausea soprattutto mattutina era molto forte quindi prima dei pasti il farmacista mi ha consigliato il Geffer. Ne ho fatto uso per 1 giorno e sembrava risolto ma ieri sera si è ripresentato il problema. Da cosa può dipendere? Quali esami posso fare per evidenziare qualche eventuale intolleranza? Grazie