svuotamento gastrico lento

buona sera,sono un uomo di 35 anni alto 1,72 x 62 chili..
innanzitutto grazie del servizio(questo non è il primo consulto che faccio),purtroppo però ne ho bisogno...
il mio stomaco svuota sempre lentamente....dopo ogno pasto non abbondante devo aspettare 4-5 ore per sentire finalmente una sensazione di stomaco leggero....
premetto che soffro di reflusso bliare e a periodi alterni prendo omeprazolo(che mi fa sentire lo stomaco più asciutto) e all'occorrenza motilex(che non dà grandi benefici)...se a livello di ipp noto un vantaggio che è quello di un minore reflusso acido perchè invece non riesco a trovare nulla che aiuta il mio stomaco a digerire in tempi normali??...x correttezza devo dire che sono ansioso...ansia che a periodi mi crea disturbi anche pesanti di dispnea....questo indipendentemente se è un periodo positivo o negativo per la digestione....questo è quello che mangio in media al giorno:
-colazione,scodella di latte di soia con biscotti,marmellata di mirtilli e fiocchi di frumento integrale
-pranzo,petto di pollo o bistecca di mucca con un pane più contorno di verdure o patatine e un frutto(mela,pera,kiwi,arancio)
-cena,minestrone più 3-4 fette di affettato misto con un pane.
cibi che evito o mangio raramente:pasta al ragù,latte di mucca,torte e dolci,carne troppo grassa e insaccati,zafferano,banane,aglio.
ho letto di un prodotto di nome "digenessere"(www.naturbene.it)a base di enzimi,papaya,finocchio,zenzero che dicono aiutino la scomposizione di proteine e carboidrati,migliorando la digestione....secondo lei questi prodotti fanno qualcosa nel mio caso o mi consiglia altre soluzioni??...per favore è importante perchè è ormai 3-4 anni che ho questo problema che mi ha fin troppo influenzato la vita in genere...grazie in anticipo per le vostre risposte.