Stitichezza e fermenti

Buongiorno dottori vi scrivo per un problema che non riesco a risolvere e ormai a 29 anni è diventato un grosso peso: la stitichezza!! ho provato di tutto: fibre, cereali, mangio tanta frutta e verdura, ho provato a non mangiare più pane e pasta, ma nulla! in più ora non digerisco nulla...il medico di base ha detto che è è per colpa della stitichezza. adesso sto prendendo i fermenti lattici PROLIFE. Sulla scatola c'è scritto di assumerne 1 dopo i pasti principali (lo prendo dopo pranzo e cena) anche se qualcuno mi ha detto che è meglio prenderli a stomaco vuoto alla mattina. sta di fatto che sono alla metà della confezione e non si vede nessun risultato. secondo voi faccio bene a continuare? e soprattutto i fermenti lattici quando andrebbero assunti per un loro miglior effetto?
grazie in anticipo per la disponibilità.
Dr. Alessandro Scuotto Gastroenterologo, Perfezionato in medicine non convenzionali, Dietologo 8k 227
Gentile signore,
il prodotto da lei citato è un integratore con fermenti lattici e vitamine del gruppo B e non ha una indicazione specifica nella stipsi cronica funzionale.
I cardini della terapia della stipsi funzionale sono da un lato l'arricchimento nella dieta di fibre e di liquidi in quantità adeguata, dall'altra la pratica quotidiana di attività fisica. Accanto a questi aspetti, sovente va corretto l'aspetto comportamentale connesso all'evacuazione che risente di un prolungato differimento rispetto allo stimolo.
Cordiali saluti.

Alessandro Scuotto, MD, PhD.

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Io bevo 1 lt di acqua al giorno, mangio tanta frutta e verdura e faccio sport, lei mi darebbe un consiglio per questo problema? alle volte passa anche una settimana e mi si gonfia lo stomaco!! secondo me che sono ignorante in materia, non riesco a trattenere i liquidi nelle feci. ho bisogno di una soluzione....
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