Semi nelle feci

Salve è da una settimana che noto nelle feci dei semi molto duri a volte più piccoli e a volte leggermente più grossi. Poco fa sono stata a fare i bisogni come ogni giorno e ho notato un paio di questi semi che sembravano i chicchi non scoppiati dei pop corn sia per aspetto che per colore ma io non mangio mais da circa un anno, nè ho mangiato recentemente alimenti contenenti semi, solo bistecche o pasta semplice, il massimo è stato l'insalata di riso ma quest'ultima non conteneva alimenti con semi.
Di cosa potrebbe trattarsi? Devo preoccuparmi di qualcosa di grave? Può trattarsi di uova di parassiti o è improbabile?