Sensazione aria nell’intestino

Salve dottori,
sono una ragazza di 19 anni e premetto che sono molto ipocondriaca e ansiosa e spesso tendo a preoccuparmi per cose superflue.

Da mesi avverto una sensazione di aria nel basso ventre, zona bassa a destra.

La sensazione non è persistente, non mi viene ogni giorno e la sento principalmente da sdraiata e la sera, una volta coricata, come una sensazione di pressione e movimento di gas, come se avessi qualcosa che mi preme e che a volte se massaggio si estende anche su tutto il lato destro dell’addome.

Facendo auto palpazione non noto masse né nulla di differente dall’altro lato, solo una rigidità in tutta la zona destra, come se appunto avessi dell’aria che gonfia.

A volte riesco ad espellere questi presunti gas o a scaricarmi ma a volte no e la sensazione persiste anche per una mezz’ora, soprattutto se mi focalizzo a pensarci tutto il tempo.

Specifico che non ho mai avvertito dolore né altre problematiche, sempre e solo fastidio, però non ho mai provato farmaci lassativi o per meteorismo.

Fumo iqos e sigarette da un pò e questo ogni volta che ne fumo una mi porta ad avere scariche di dissenteria, non vorrei che appunto questo accumulo di aria sia dovuto anche a questo e inoltre la stessa cosa mi succede quando assumo latte o caffè.

Premetto che ho effettuato una visita ginecologica qualche mese fa (la sensazione era già presente) con ecografia pelvica, controllando anche le ovaie, che risultavano perfettamente in salute e la ginecologa stessa mi disse che dall’ecografia risultava che avessi l’intestino un po’ pieno e si notava che non scaricassi bene.

Aggiungo anche che ho sempre sofferto di problemi intestinali, infatti non scarico quasi mai bene e credo di soffrire di stitichezza, e ho anche alcuni problemi con la digestione (reflusso).

Ho iniziato da poco una dieta per mangiare meglio e cercare di migliorare la situazione.

Ho bisogno di sapere un vostro parere per tranquillizzarmi un pochino e capire cosa posso fare.

Vi ringrazio in anticipo!