Paura iperidratazione. ho bevuto non o quanto litri d'acqua e adesso sto male

Buonasera gentilissimi dottori, sono una ragazza di 19 anni e vi scrivo perché oggi ho bevuto moltissima acqua soprattutto a cena.
Poco dopo mi ha iniziato a fare male lo stomaco con giramenti di testa e nausea intensa.
Ho paura che si possa trattare di iperidratazione... sinceramente non sapevo che esistesse ma ho letto da internet che eccessiva acqua può causarla portando anche alla morte.
Io ho paura proprio di questo.
Vi prego aiutatemi.

Grazie per l'eventuale risposta.

Buona serata.
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Dr. Alessandro Scuotto Gastroenterologo, Perfezionato in medicine non convenzionali, Dietologo 7.4k 217
È molto difficile l'iperidratazione per eccesso di assunzione d'acqua per via orale in un soggetto in buona salute perché i reni eliminano l'acqua in eccesso con prontezza.
Ciò che le è capitato è probabilmente un sovraccarico di volume che ha disteso le parei dello stomaco e insieme all'aria ingerita ha determinato il senso di malessere e la nausea.
Per solito questa condizione si risolve spontaneamente senza necessità di accorgimenti terapeutici.

Alessandro Scuotto, MD, PhD.

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Utente
Utente
Grazie mille dottore. Però ora ho paura a bere anche poca acqua. Ad esempio prima ho bevuto un bicchiere d'acqua e ho tutto lo stomaco teso e mal di testa. Ho veramente paura di andare in come o non so che. La prego mi aiuti.
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Dr. Alessandro Scuotto Gastroenterologo, Perfezionato in medicine non convenzionali, Dietologo 7.4k 217
Non si faccia prendere dall'ansia.
La situazione tornerà nella norma in poco tempo.

Alessandro Scuotto, MD, PhD.

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Utente
Utente
Va bene dottore grazie. Mi scusi poi la non la disturbo più. Ma quindi non è un problema bere come al solito cioè ad esempio a pranzo posso bere come al solito? Perché continua a farmi molto male lo stomaco e continua a girarmi la testa.
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Dr. Alessandro Scuotto Gastroenterologo, Perfezionato in medicine non convenzionali, Dietologo 7.4k 217
Se "al solito" è moderatamente un po' alla volta, può farlo.

Alessandro Scuotto, MD, PhD.

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Utente
Utente
D'accordo dottore, grazie mille!
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Dr. Alessandro Scuotto Gastroenterologo, Perfezionato in medicine non convenzionali, Dietologo 7.4k 217
Prego

Alessandro Scuotto, MD, PhD.