Rettocolite ulcerosa e stitichezza

Ho una patologia cronica Rettocolite ulcerosa, per cui prendo ogni giorno compresse di mesalazina
Mi trovo all'estero da mesi e pianifico di rientrare a dicembre in Italia, ho una visita programmata con la gastroenterologa tra un mese.

Dopo mesi di remissione benessere negli ultimi due mesi ho iniziato ad avere nuovamente sintomi (solamente sangue e diarrea).
Ma nelle ultime due settimane all'opposto ho avuto costante stitichezza, non riesco proprio ad andare in bagno.
Ho comprato anche delle compresse di un lassativo leggero ma non funziona più di tanto.
Proverò a comprarne di più forti ma non so se dovrei preoccuparmi o meno.
Non ho dolori alla pancia né nessun altro sintomo, solamente non riesco ad andare in bagno.
Sto cercando di mangiare poco.
Purtroppo non ho un contatto con la dottoressa gastroenterologa perché l'ho cambiata da poco e non ricordo il nome.

Non saprei che fare per sbloccare la situazione e non dover rientrare in Italia prima.
Qualche parere professionale?

Grazie mille e buon lavoro