Noce moscata effetti

Salve, sono una ragazza di 29 anni.
Ad ora di cena ho utilizzato per la prima volta in cucina la noce moscata, non conoscevo assolutamente i suoi effetti pericolosi, quindi ho fatto 4/5 spolverate sulle zucchine.

Io ne ho mangiate poche essendo che avevo già un po’ di mal di pancia, mio marito di più.

Lui non lamenta alcun sintomo se non un po’ di acidità attenuata da un normale brioschi, io ho il terrore che avendone consumato un po’ possa succederci qualcosa.
Non so esattamente quanto ne è stato consumato.

La mia domanda è: se dovevamo sviluppare sintomi avversi già si sarebbero dovuti presentare?
Fino a quando è possibile svilupparli ancora?
L’assunzione è avvenuta alle 21.30.

Spero mi rispondiate quanto prima, sono una persona estremamente ansiosa ed ipocondriaca che soffre di attacchi di panico.

Al momento sento ancora il fastidio del sapore alla gola e non so se il resto è dettato dall’ansia.