Perdita di peso

Salve, poco più di una settimana fa ho cominciato a fare circa 20000 passi al giorno, con uno zaino da 6 kg in spalla, e ho bilanciato un po' la mia dieta togliendo schifezze varie e mangiando molta frutta verdura e pochi carboidrati di buona qualità.
È normale che sia passato in così poco tempo da 62 kg a 58.5?