Dolore fossa iliaca sinistra

Stamattina dopo aver fatto colazione ed essere andato in bagno ho iniziato ad avvertire in basso a sinistra un brutto dolore, ho un po’ di gola arrossata e quando do qualche colpo di tosse mi fa male, da seduto il dolore sembra essere più presente.
In questi giorni ho affrontato un forte stress e sono andato di corpo poco e con difficoltà.
Spesso soffro di colon irritabile e anni fa mi hanno trovato una diverticolite diffusa.
Sono in vacanza ed ho paura.
Ho con me il valpinax che mi ha prescritto il gastroenterologo in casi di emergenza.
Avete qualche consiglio