Soffro di colon irritabile!

Buongiorno soffro di Colon irritato! Sono stato da un gastroenterologo il quale mi ha diagnosticato il colon irritato spiegando i miei sintomi! Mi ha dato una terapia da fare con antibiotico per intestino Normix! Poi alcuni integratori! Non e' soffro tutti i giorni ma alcuni alimenti mi provocano dolori addominali come il sugo e il fritto dolore che prima parte sopra la pancia e poi scende giù la pancia si sente come rumore aria e poi facendo aria o andando in bagno questi dolori si levano una volta cacciata l'aria oppure andando al bagno! Solo quando mangio sugo e fritto mi provocano questi dolori addominali che poi scendono verso la pancia e poi vado al bagno oppure faccio aria e i dolori si levano! Si sente dentro la mia pancia rumore di aria! Cosa mi consigliate?