Episodi di reflusso gastrico a 20 anni

Salve dottori sono un ragazzo di 20 anni le scrivo perché vorrei chiedere un vostro parere su un problema che ho avuto sull'apparato Gastrointestinale.
A settembre ho avuto la prima manifestazione di reflusso gastrico e dolore come un pizzichio forte in corrispondenza dello stomaco, successivamente dopo 14 giorni in cui il problema persisteva non consumando caffe, cioccolato e aceto mi è scomparso per 2 mesi.
A dicembre invece mi è iniziato a tornare in forma lieve mentre a inizio Febbraio ho avuto sintomi fortissimi che comprendevano dolore e bruciore intenso di stomaco e alitosi... Parlando con il mio medico di famiglia mi ha prescritto e ho iniziato a prendere il Nexium Control 40mg per 28 giorni.
Quello che vorrei capire è la causa di questo reflusso e per questo che le scrivo per un parere, peso 70kg e sono alto 1, 78 quindi normopeso e dal punto di vista alimentare seguo una dieta abbastanza equilibrata quindi non penso che sia questo il motivo di insorgenza.
L'unica cosa è che l'estate scorsa è stata molto stressante per me per vari motivi e avevo un problema che mentre dormivo o quando sentivo fame forse per scaricare lo stress tendevo a comprimere la pancia forte ripeto molte volte neanche me ne accorgevo quindi tipo di notte lo facevo in modo inconscio come una specie di tic.
Ora per fortuna l'ho eliminata del tutto da mesi come cosa però vorrei sapere può essere che il reflusso mi sia scaturito da questo avvenimento di compressione della pancia oppure no?
Parlando con un altro medico mi ha spiegato che il reflusso che sto avendo può essere banalmente una somatizzazzione di stati di ansia e stress (premetto che sono uno studente universitario quindi di recente è stato periodo di esami e penso che lo stress abbia aiutato alla ricomparsa del reflusso) quindi mi ha detto che eliminando lo stress avrei risolto anche il reflusso.
Ora però chiedo a voi appunto secondo il vostro parere potrebbe essere effettivamente lo stress a causare la comparsa del reflusso anche se ripeto è strano perché da settembre in poi si è manifestato invece prima anche quando ero stressato non mi compariva,, oppure può esserci qualche altra causa come il fatto che comprimevo la pancia?
Mi consigliate di fare degli esami per capire meglio o aspetto?
Scusate il disturbo