Posso assumere integratori a base di valeriana anche se sono un forte bevitore o dopo aver bevuto?

Salve, sono un ragazzo di giovane età e da qualche anno bevo con frequenza quotidiana.
A causa di problemi di stress e di insonnia avevo pensato di incominciare ad assumere integratori a base di valeriana (nella fattispecie i classici integratori che si trovano al supermercato prodotti da una ditta piuttosto conosciuta) ma da qualche conoscente mi è stato sconsigliato assumerli se non dopo almeno un paio di giorni di astinenza dall'alcool.


Qualcuno mi sa consigliare?
L'assunzione di alcool potrebbero interferire con l'assunzione di valeriana?
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Dr. Tommaso Vannucchi Farmacologo, Psichiatra, Tossicologo 7.8k 406
Gentile utente
essendo la valeriana una sostanza, benche naturale, che agisce sul sistema nervoso centrale sarebbe bene evitare la contemporanea assunzione con alcol per evitare effetti imprevedibili; per quanto riguarda un' eventuale tossicità non si rilevano particolari effetti

Tommaso Vannucchi

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