Aminoacidi peptidi

Salve,ho 32 anni, sono alto 1.75 x 65kg di peso circa.
Da anni mi alleno in palestra 3 volte a settimana. Per aumentare la massa muscolare mi sono stati consigliati gli aminoacidi peptidi (le proteine mi danno alcuni problemi intestinali).

Ho successivamente comprato da una persona di mia conoscenza questi aminoacidi/peptidi che provengono dagli USA e ho letto sull'etichetta che il prodotto non è stato certificato dalla FOOD AND DRUG ADMINISTRATION... le mie domande:

1) gli aminoacidi peptidi fanno male?
2) il fatto che non siano certificati dalla FOOD AND DRUG ADMINISTRATION statunitense deve preoccuparmi oppure in italia vigono altre normative?

Grazie e saluti
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Dr. Tommaso Vannucchi Farmacologo, Psichiatra, Tossicologo 7.8k 406
Gentile utente
non creda che assumere aninoacidi aumenti la massa muscolare (non sono farmaci anabolizzanti, non sono sostanze da assumere in dosaggi elevati (dato che è stato riportato in letteratura l'inutilità di queste modalità) una dieta ben equilibrata associata a supplementi di vitamine e minerali è la prassi più conveniente

Tommaso Vannucchi