Per Egr. Dr. Vannucchi (integratore vitamine/minerali)
Egr. Dottor Tommasso Vannucchi,
mi scusi, da un pò di mesi la mia compagna (52 kg per 1,60 cm ) sta assumendo un integratore vitaminico e minerali:
Valori per 1 compressa *NRV%
Vitamina A 800 mcg 100%
Vitamina D 5 mcg 100%
Vitamina E 12 mg 100%
Vitamina K 25 mcg 33%
Vitamina C 180 mg 225%
Tiamina/B1 3,3 mg 300%
Riboflavina/B2 4,2 mg 300%
Niacina 48 mg 300%
Vitamina B6 2 mg 143%
Acido Folico 200 mcg 100%
Vitamina B12 3 mcg 120%
Biotina 50 mcg 100%
Acido Pantotenico 18 mg 300%
Minerali
Valori per 1 compressa *NRV%
Calcio 120 mg 15%
Magnesio 80 mg 21%
Ferro 14 mg 100%
Rame 1 mg 100%
Manganese 2 mg 100%
Selenio 50 mcg 91%
Molibdeno 50 mcg 100%
Iodio 150 mcg 100%
Zinco 10 mg 100%
Altri componenti
Valori per 1 compressa *NRV%
Coenzima Q10 4,5 mg
lei ha 50 anni e a mio modo di vedere mangia poco (quindi di vitamine e minerali temo che con la dieta non ne assumi a sufficienza)
Una parente farmacista gli ha detto che non ci sono problemi ad assumere questo integratore anche tutti i giorni e per sempre,
mentre in rete ho letto che un dottore ha scritto che gli integratori vanno presi a cicli perchè mancano degli studi a riguardo della loro capacità di accumulo e quindi sospendendoli ciclicamente si da tempo agli emuntori di evitare tossicità indotte da questi prodotti.
Per cui, gent. Dr. Vannucchi ..............sarebbe consigliabile ogni due mesi e mezzo fare 15 giorni di sospensione ? (o se la sospensione è necessaria, dovrebbe essere più di 15 giorni ogni 75 di assunzione? Tipo? ............ 15 giorni di sospensione ogni due mesi di assunzione?)
La ringrazio.
Cordialmente
mi scusi, da un pò di mesi la mia compagna (52 kg per 1,60 cm ) sta assumendo un integratore vitaminico e minerali:
Valori per 1 compressa *NRV%
Vitamina A 800 mcg 100%
Vitamina D 5 mcg 100%
Vitamina E 12 mg 100%
Vitamina K 25 mcg 33%
Vitamina C 180 mg 225%
Tiamina/B1 3,3 mg 300%
Riboflavina/B2 4,2 mg 300%
Niacina 48 mg 300%
Vitamina B6 2 mg 143%
Acido Folico 200 mcg 100%
Vitamina B12 3 mcg 120%
Biotina 50 mcg 100%
Acido Pantotenico 18 mg 300%
Minerali
Valori per 1 compressa *NRV%
Calcio 120 mg 15%
Magnesio 80 mg 21%
Ferro 14 mg 100%
Rame 1 mg 100%
Manganese 2 mg 100%
Selenio 50 mcg 91%
Molibdeno 50 mcg 100%
Iodio 150 mcg 100%
Zinco 10 mg 100%
Altri componenti
Valori per 1 compressa *NRV%
Coenzima Q10 4,5 mg
lei ha 50 anni e a mio modo di vedere mangia poco (quindi di vitamine e minerali temo che con la dieta non ne assumi a sufficienza)
Una parente farmacista gli ha detto che non ci sono problemi ad assumere questo integratore anche tutti i giorni e per sempre,
mentre in rete ho letto che un dottore ha scritto che gli integratori vanno presi a cicli perchè mancano degli studi a riguardo della loro capacità di accumulo e quindi sospendendoli ciclicamente si da tempo agli emuntori di evitare tossicità indotte da questi prodotti.
Per cui, gent. Dr. Vannucchi ..............sarebbe consigliabile ogni due mesi e mezzo fare 15 giorni di sospensione ? (o se la sospensione è necessaria, dovrebbe essere più di 15 giorni ogni 75 di assunzione? Tipo? ............ 15 giorni di sospensione ogni due mesi di assunzione?)
La ringrazio.
Cordialmente
[#2]
Ex utente
Grazie per la risposta e le indicazioni gentilissimo Dr. Vannucchi.
Mi perdoni, se lei dovesse prescrivere questo integratore, indicherebbe di assumerlo dopo colazione?
Prima dei pasti principali? Dopo? Durante?
O preferibilmente a stomaco vuoto?
Ho controllato nel foglietto che c'è nella confezione e non riporta niente in merito ma solo di deglutire con un sorso d'acqua e la mia compagna lo assume quando capita.
Cordiali saluti
Mi perdoni, se lei dovesse prescrivere questo integratore, indicherebbe di assumerlo dopo colazione?
Prima dei pasti principali? Dopo? Durante?
O preferibilmente a stomaco vuoto?
Ho controllato nel foglietto che c'è nella confezione e non riporta niente in merito ma solo di deglutire con un sorso d'acqua e la mia compagna lo assume quando capita.
Cordiali saluti
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 1.8k visite dal 19/11/2017.
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