Oli essenziali in gravidanza

Salve. Sono incinta di 9 settimane e stamattina mi sono imbattuta in un articolo che parlava dell'uso sconsigliato degli oli essenziali in gravidanza. Purtroppo mi sono resa conto di aver usato nell'ultimo mese un detergente per mani, viso e corpo contenente olio essenziale di arancio amaro (Citrus aurantium dilcis oil) e olio essenziale di menta (mentha arventis). Pensa che questa cosa possa aver danneggiato il bambino? L'ho usato molto per lavarmi le mani perché, non essendo immune alla toxoplasmosi, mi capita spessissimo di lavarle.
Le chiedo anche, a livello generale, se è sconsigliato l'uso degli oli essenziali puri oppure si sconsigliano anche tutti i detergenti e cosmetici che li contengono, perché, come in questo caso, ci si imbatte spesso in questi prodotti, nonostante tutte le attenzioni del caso. Non ho trovato infatti mai specificato nè se si sconsiglia l'uso interno o esterno indifferentemente, nè le motivazioni ossia i problemi che l'uso di questi oli può creare.
Ringrazio anticipamente chi vorrà rispondermi, sperando di essere sollevata presto, visto che questa cosa mi ha messo molto in ansia.