Analisi del sangue vitamine e acido folico

salve ho effettuato della analisi di routine ho notato devo valori un po’ bassi di vitamina d e folati e volevo un vostro parere
premetto che io mangio pochissima verdura e frutta
però volevo sapere se i valori della vitamina d anche se sono nel range sono bassi
tutti gli altri valori dell emocromo sono nei range

I valori sono
vitamina b 12 414 187-883 pg/ml
vitamina d.
34 sufficiente 30/100 ng/ml
folati.
2.20.
3.10/20.5ng/ml
Dr. Massimo Scorretti Cardiologo, Ematologo, Biochimico clinico 242 12
Gentile Ragazzo,

i valori relativi ai livelli di vitamina B12 e D sono da considerare nella norma. Il valore dei folati è lievemente in calo, occorrerebbe effettuare un esame emocromocitometrico per verificare i livelli delle cellule ematiche circolanti.
Nel caso lei avesse già effettuato l'esame di cui sopra e i valori siano nei limiti, può stare tranquillo. Il valore dei folati si normalizzerà. Effettui , nel caso un nuovo esame emocromocitometrico tra tre mesi.

CORDIALI SALUTI
dott. Massimo Scorretti
Cardiologo Ematologo

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Grazie mille per la risposta le allego gli esami dell emocromo completi

globuli bianchi. 5.83. 4.00-10.00
globuli rossi. 4.98. 4.40-5.90
hgb. 15.6. 14-18
hct. 45. 41-55
MCV. 90.3. 82-98
MCH. 31.3. 27-34
MCHC. 34.7. 32-36
PLT. 340. 150-450
RDW. 10.9. 12.2 -14.6
PDW. 13. 9.5-18
MPV. 10.3. 6.0-12.3
PCT%. 0.35. 0.12-0.425
neutrofili%. 56.7. 40.0-75.0
Linfociti% 30.60. 19-48
monociti%. 11.7. <12.0
esofili.% 0.7. <6.0
Basofili%. 0.3. <2.0
Ceratinemia. 0.88. 0.70-1.20
glicemia. 92. 60-110
Sidermia. 88. 65-170
sodiemia na. 141. 136-141
potassiemia. 4.50. 3.5 -5.1
VES. 2. <20
PCR. 0.05. 0-0.5
Ferritina. 246.80. 22-322
TSH. 1.42. 0.55-4.78
FT4. 1.34. 0.89-1.76
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mi sono sbagliato Sodiemia 141. 137-145
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Dr. Massimo Scorretti Cardiologo, Ematologo, Biochimico clinico 242 12
L'esame emocromocitometrico è nella norma ed anche gli altri test.
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grazie per la celere risposta
Quindi posso stare tranquillo?
grazie
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Iscusi ancora per il disturbo volevo sapere se questo potesse dipendere dal fatto che non mangio verdure e furtta (perché leggendo su internet ho visto che i folati si assumono tramite le verdure a foglia verde ecc..)
Grazie ancora
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