Come si può abbassare l'ematocrito???
Salve.
Sono un ragazzo di 29 anni, che da un circa un mese sono affetto da dolori lievi al basso ventre, con sensazione di pesantezza e aria.
Inoltre ho lievi giramenti di testa e sensazioni di nausea, probabilmente legati a due ernie discali (C3-C4,C4-C5). Dalle ultime analisi del sangue , è veuto fuori:
Globuli Rossi 5,94x10^6
Emoglobina 17,5
Ematocrito 50%
Rammento che da circa un anno ke mi trovo fuori per lavoro, svolgo un regime di vita e alimentare alquanto scorretto: vita sedentaria, alimentazione sregolare sia per alimeni ke per orari, abuso di carni rosse, poca verdura e frutta, assenza di pesce,soffro di insonnia e stress, bevo poco.
Nelle precedenti analisi (Agosto 2007), l'ematocrito era al 46%.
E' possibile ke il mio tenore d vita abbia causato tale aumento?
E' possibile diminuire tale valore facendo delle donazioni di sangue, bevendo di +, diminuendo il consumo di carni rosse?
E' possibile ke i leggeri mal di testa siano dovuti al valore elevato di ematocrito?
Inoltre chiedo quale sia il valore normale per l'ematocrito e come sia possibile abbassarlo naturalmente senza usare medicinali?
Sicuro di una Vs. risposta,
Anticipatamente grazie.
Sono un ragazzo di 29 anni, che da un circa un mese sono affetto da dolori lievi al basso ventre, con sensazione di pesantezza e aria.
Inoltre ho lievi giramenti di testa e sensazioni di nausea, probabilmente legati a due ernie discali (C3-C4,C4-C5). Dalle ultime analisi del sangue , è veuto fuori:
Globuli Rossi 5,94x10^6
Emoglobina 17,5
Ematocrito 50%
Rammento che da circa un anno ke mi trovo fuori per lavoro, svolgo un regime di vita e alimentare alquanto scorretto: vita sedentaria, alimentazione sregolare sia per alimeni ke per orari, abuso di carni rosse, poca verdura e frutta, assenza di pesce,soffro di insonnia e stress, bevo poco.
Nelle precedenti analisi (Agosto 2007), l'ematocrito era al 46%.
E' possibile ke il mio tenore d vita abbia causato tale aumento?
E' possibile diminuire tale valore facendo delle donazioni di sangue, bevendo di +, diminuendo il consumo di carni rosse?
E' possibile ke i leggeri mal di testa siano dovuti al valore elevato di ematocrito?
Inoltre chiedo quale sia il valore normale per l'ematocrito e come sia possibile abbassarlo naturalmente senza usare medicinali?
Sicuro di una Vs. risposta,
Anticipatamente grazie.
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Dr. Arduino Baraldi
Medico di laboratorio, Medico igienista, Microbiologo, Ematologo
11.2k 336
Gentile Utente,
l'ematocrito rappresenta la parte percentuale cellulare del sangue in rapporto al plasma ( parte liquida ). Può aumentare in svariate situazioni, ma , ritengo, che nel suo caso sia un problema di assunzione troppo esigua di liquidi. Un aumento di ematocrito si può avere anche se si è fumatori. Cerchi di bere molto di più, di modificare la sua alimentazione troppo povera in frutta e verdura, pesce, carni bianche. Aumenti notevolmente questi alimenti e riduca i grassi, poco alcool, una certa attività sportiva.
l'ematocrito rappresenta la parte percentuale cellulare del sangue in rapporto al plasma ( parte liquida ). Può aumentare in svariate situazioni, ma , ritengo, che nel suo caso sia un problema di assunzione troppo esigua di liquidi. Un aumento di ematocrito si può avere anche se si è fumatori. Cerchi di bere molto di più, di modificare la sua alimentazione troppo povera in frutta e verdura, pesce, carni bianche. Aumenti notevolmente questi alimenti e riduca i grassi, poco alcool, una certa attività sportiva.
Un saluto
A. Baraldi
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 54.2k visite dal 29/05/2008.
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