Voglia di dolci serale: indice di glicemia bassa o alta?
Salve a tutti,
leggo spesso che la voglia di dolci serale è conseguenza di un pasto con alimenti ad alto indice glicemico, spesso ho osservato che nel mio caso la voglia di dolce arriva anche dopo un pasto con pochi carboidrati, forse significa che ho mangiato troppi pochi carboidrati durante la giornata? come posso verificarlo? attualmente non ho nessun parassita intestinale.
grazie
Melissa
leggo spesso che la voglia di dolci serale è conseguenza di un pasto con alimenti ad alto indice glicemico, spesso ho osservato che nel mio caso la voglia di dolce arriva anche dopo un pasto con pochi carboidrati, forse significa che ho mangiato troppi pochi carboidrati durante la giornata? come posso verificarlo? attualmente non ho nessun parassita intestinale.
grazie
Melissa
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Gent. utente,
intanto la prima verifica da fare è capire come affronta la Sua giornata alimentare e se corrispondente alle esigenze del Suo organismo.
Prego.
Cordiali saluti.
intanto la prima verifica da fare è capire come affronta la Sua giornata alimentare e se corrispondente alle esigenze del Suo organismo.
Prego.
Cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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