Corpo flaccido

salve a tutti,
sono un ragazzo di 24 anni, sono alto 195 cm e peso circa 90 kg. quando ero piccolo (diciamo alle scuole superiori) ero notevolmente più grasso. sono arrivato a pesare 125 kg ed attorno ai 18 sono dimagrito (quasi esclusivamente mangiando meno) fino agli 86-87. già quando ero grasso il mio corpo era flaccido. anche il dimagrimento, pur diminuendo considerevolmente il mio volume, non ha migliorato il mio aspetto. oggi, nonostante il mio peso, ho un fisico molle. il grasso si accumula e si concentra soprattutto su addome e torace, mettendo ahimè in risalto le "classiche" tettine, maniglie dell'amore e addome appeso. per darvi un'idea potrei tirare la pelle per un 5-10 cm. chiaramente non è solo pelle, ritengo che ci sia del grasso li sotto. la cosa non è piacevole perchè il mio fisico non mi piace. nel tempo ho sempre e comunque fatto sport con una certa frequenza ma non è mai cambiato nulla. le proporzioni sono rimaste sempre quelle. ho anche frequentato a più riprese la palestra concentrandomi sui pesi e su addominali ed alzate ma niente, sono sempre lo stesso.
io vorrei risolvere una volta per tutte questa situazione. ultimamente le soluzioni che vedo praticabili sono essenzialmente due: la prima è di continuare a tentare di eliminare il grasso in eccesso con le mie sole forze, diciamo correndo tanto e mangiando il meno possibile. l'altra, che mi sta tentando, è fare ricorso alla chirurgia estetica con la liposuzione. in merito a quest'ultima nutro però delle riserve anzitutto di tipo etico e poi ho il timore che comunque potrebbe lasciarmi la pelle appesa, più di quanto non lo sia già. inolte mi ci vorebbero interventi in più parti del corpo per mantenere le proporzioni...
poichè coincio ad essere davvero stanco di non piacermi e di sentirmi continuamente a disagio per il mio aspetto fisico vorrei trovare una soluzione duratura. ecco perchè sono qui a chiedervi un consiglio in merito a quale sia, secondo voi, la migliore soluzione praticabile per uscire da questa situazione. se tentare ancora con la dieta, cosa che però inizio a credere che possa non bastare, o fare ricorso alla chirurgia estetica. ho ritenuto che questa fosse la sezione migliore in cui parlare del mio problema poichè gradirei avere il consulto di un dietologo.
ringrazio anticipatamente quanti voranna e saranno rispondermi o magari indirizzarmi verso uno specialista nella mia zona.
grazie ancora