Obesità?

Sono una ragazza che da sempre sono stata in sovrappeso. Ho provato molte diete ma solo se fatte drasticamente riesco a dimagrire. Peso molto (90 kg e sono solo 1.62 h.) anche se nessuno ci crede perche ne dimostro molti di meno (cosi mi dicono, ma in effetti lo credo e vedo anch`io) Non ho problemi della tiroide, ho fatto l`esame. Cosa mi consigliate? altri esami? Diete di che tipo? Vi ringrazio tanto.