Valore glicemico

Buonasera dott...stasera ho misurato la glicemia prima di andare a cenare ed era a 71. In pratica pomeriggio non ho mangiato nulla tranne un panino al burro alle 17 circa. E' normale questo valore? Volevo aggiungere che ho 29 anni, 1,77 cm, 70 Kg, pratico calcio a livello agonistico e mangio correttamente e non fumo o bevo alcolici. L'ho misurato perchè mi sentivo un pò debole visto che oggi a pranzo avevo mangiato poco ed ho "paura" visto che mio padre ha diabete di tipo 2. Grazie per la disponibilità. Aspetto risposta.